Des astuces simples et des résultats visibles

Envie de rayonner, de se sentir belle, bien dans son corps et pleine d’énergie — sans y passer des heures ni changer toute sa vie?

Cette pause bien‑être unique s’adresse aux femmes et aux hommes qui veulent prendre soin d’eux de l’intérieur et de l’extérieur, avec des conseils concrets, faciles et applicables dès le soir‑même.

🌸 3 ateliers pour révéler votre éclat

• Beauty Party – Découvrez votre routine idéale et les bons gestes pour une peau lumineuse.

• Santé cellulaire – Mesurez votre vitalité et apprenez à ralentir le vieillissement naturellement.

• Cuisine jeunesse – Des recettes simples et délicieuses pour booster vos antioxydants et votre énergie.

💕 Pour qui ?

Pour celles et ceux qui veulent :

• préserver leur jeunesse et leur éclat

• mieux comprendre leur peau et leur corps

• manger sainement sans frustration

• vivre un moment chaleureux et inspirant

🎁 Tarif : 70 € au lieu de 130€

3 heures – 3 ateliers – 6 participants maximum

✨ PAUSE RIGOLOTE – Spéciale Joie & Couleurs ✨ 

📅 13 août 2026 – deux horaires : 14h ou 18h  

⏳ Durée : 3h30  

💛 Tarif : 60 € (5 ateliers + boissons + gourmandise incluses)

📍 Le Mans – 69 rue Henri Champion

Envie de lâcher prise, de rire, de respirer, de créer et de retrouver votre joie profonde

Rejoignez-nous pour une parenthèse lumineuse, colorée et pleine de bonne humeur.

Au programme :

🎭 Yoga du rire

🌞 Lumi‑relaxation PSIO « Retrouver la joie »

🎨 Le langage secret des couleurs 

❤️ Cohérence cardiaque « Le cœur en harmonie »

✍️ Atelier d’écriture sensorielle « L’écriture prend tout son sens »

👉 Places limitées

Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vous vous réveillez fatigué·e malgré une nuit complète ? Vous avez déjà envisagé les somnifères sans jamais oser en parler ?

Je vous invite à un webinaire gratuit pour mieux comprendre votre sommeil, son rôle essentiel dans votre équilibre, votre récupération et votre énergie au quotidien.

Nous verrons ensemble, avec bienveillance et sans jugement :

• Pourquoi le sommeil se dérègle, même quand on est épuisé·e

• Ce qui perturbe réellement le repos au quotidien (stress, écrans, surcharge mentale, rythme de vie)

• Les limites des somnifères sur le long terme

• Des techniques naturelles et concrètes, issues de la Méthode C.A.L.M., pour retrouver un sommeil profond et durable

Ce moment s'adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre les mécanismes du sommeil et repartir avec des solutions applicables dès le soir même.

📅 Lundi 17 août — 17h30 📍 En ligne, gratuit 🔴 En direct, avec replay disponible gratuitement pendant 5 jours

La Pause Privilège – Éclat & Mise en Valeur Un atelier immersif, sensoriel et profondément transformateur.

Le 21 août, à 14h ou 17h30, vivez 3 heures d’expérience unique en petit groupe (6 femmes maximum) pour révéler votre éclat naturel et apprendre à vous mettre en valeur avec douceur et confiance.

Au programme :

• Votre colorimétrie : découvrir les teintes qui illuminent votre visage

• La symbolique des couleurs : comprendre ce que vos couleurs racontent de vous

• Votre morphologie : apprendre à choisir les coupes qui vous valorisent

• Une beauty party : skincare personnalisée, gestes beauté, éclat immédiat

• Des conseils concrets pour prendre soin de vous au quotidien

• Une ambiance cocooning : boissons, douceurs, bienveillance et sororité

Un moment pour vous. Un moment pour souffler. Un moment pour rayonner.

Tarif : 70 € (valeur réelle : 185 €)

Places limitées

Pause Forêt : se relier à la sagesse du vivant

Un voyage intérieur pour mieux communiquer avec vos guides et la nature qui vous entoure

Plongez au cœur de la nature pour vivre une expérience sensorielle et spirituelle unique, co-animée par Barbara Gladine et Éléonore Guimier.

Pendant 2 heures, vous serez guidé(e) dans un cheminement doux et profond, mêlant ancrage, libération, messages intuitifs et rituels de purification. Une véritable Pause pour reconnecter votre corps, votre cœur et votre guidance intérieure.

🌿 Au programme

• se reconnecter à la nature

• recevoir des messages intuitifs

• libérer ce qui pèse

• poser des intentions claires

• vivre un rituel spirituel en douceur

• s’offrir une vraie Pause pour soi

Un moment suspendu, simple, puissant, profondément ressourçant.

💸 Tarif : 35 €

📅 Mardi 1 septembre 🕔 De 17h à 21h

📍Au mercure Le Mans Batignolles

Vous êtes fatigué(e), stressé(e), ou simplement curieux(se) de mieux comprendre votre corps et votre énergie ? Cet événement est fait pour vous 💥

Voici les ateliers au choix :

👉 Un test du bêta-carotène pour évaluer votre équilibre alimentaire et votre hygiène de vie. D'une valeur de 40€ vous est offert.

✨ Une séance découverte de la luminorelaxation pour stopper la rumination et retrouver un sommeil de qualité vous sera proposé.

🚀Profitez également d'un atelier beauté pour mieux comprendre votre peau et booster votre jeunesse.

Offrez‑vous un moment rare : un espace intime, puissant et bienveillant pour écouter votre âme, comprendre vos émotions et ouvrir la voie à une nouvelle clarté intérieure.

✨ Pause Spirituelle – 25 septembre  

Deux créneaux :  14h ou 18h

Durée : 3h30 – 60 € – 6 femmes maximum (A partir de 14 ans)

Vous souhaitez développer votre intuition, comprendre vos émotions, libérer des blocages (qu’ils vous appartiennent ou non) et repartir avec des outils concrets à refaire chez vous

→ Cette Pause Spirituelle est faite pour vous.

Au programme 5 ateliers parmis :

Découverte de la Psycho‑généalogie

Voyage identitaire

Trouver la confiance en soi

Hypnose ericksonienne

Communiquer avec le monde subtil

Transmuter l’instant présent

+ 1 soin individuel : décodage émotionnel ou soin énergétique Lahochi 

Un moment magique, profond, accessible à toutes les femmes de 25 à 80 ans, seules ou accompagnées.

📍 Animé par Barbara Gladine & Sandrine Huet

Votre enfant a du mal à s'endormir ? Il se réveille fatigué, agité, ou ses nuits sont irrégulières entre la semaine et le week-end ?

Je vous invite à un webinaire gratuit et court pour mieux comprendre le sommeil de votre enfant, et l'accompagner sereinement vers de meilleures nuits.

Nous verrons ensemble, avec bienveillance et sans jugement :

• Comment repérer une dette de sommeil chez son enfant

• Ce qui perturbe réellement ses nuits (écrans, rythme, horaires, sieste)

• L'impact du sommeil sur son comportement et sa concentration

• Des repères concrets, issus de la Méthode C.A.L.M., à mettre en place dès ce soir

Ce moment s'adresse à tout parent souhaitant mieux comprendre le sommeil de son enfant, sans pression ni culpabilité.

📅 Jeudi 1 octobre — 20h30 (30 min) 📍 En ligne, gratuit 🔴 En direct, avec replay disponible gratuitement pendant 5 jours

Avec Marie, nous vous proposons une matinée complète pour prendre soin de vous :

1 massage (Amma ou dos) + 5 ateliers personnalisés selon vos besoins du moment

Au programme :

• Accords toltèques – alléger son quotidien

• Relâcher les tensions – détente du corps & de l’esprit

• Créer sa bulle de sérénité – reconnexion à soi

• Mesure du stress cellulaire – mieux comprendre son état intérieur et vieillir en bonne santé

• Tirage d’oracle – messages inspirants

• Lumino‑relaxation – libérer l’esprit et apaiser le mental

Tarif : 60 € par personne le massage + 5 ateliers avec boissons et gourmandises

Une matinée douce, ressourçante, pour se recentrer et repartir plus léger.

Le Mans Réservation obligatoire – les places partent vite

Pour tout achat d’un PSiO, les frais de port sont offerts. L’occasion parfaite de commencer votre routine de relaxation lumineuse cet été. 

PSiO d’occasion – Offre limitée 

Un PSiO d’occasion disponible, en parfait état, révisé et garanti. Idéal pour découvrir la technologie à prix doux.