La résidence Montana Le Mans ouvre ses portes pour deux journées entièrement dédiées au bien‑être, à la prévention santé et à la détente. Un événement convivial, ouvert à tous, où professionnels et visiteurs se rencontrent pour explorer des pratiques douces, innovantes et accessibles.
Je serai présente durant les deux jours pour vous accueillir, échanger avec vous et vous faire découvrir mes approches autour du sommeil, de la gestion du stress et de la lumino‑relaxation.
15h – L’impact du sommeil sur la santé & la lumino‑relaxation
Comment le sommeil influence‑t‑il notre énergie, notre humeur, notre immunité et notre équilibre émotionnel ?
16h – Comment mesurer son stress oxydatif ?
Une conférence co-animée avec Audrey Canal, partenaire et spécialiste du bien‑être.
Vous comprendrez comment fonctionne le stress oxydatif, pourquoi il influence notre vitalité et comment l’évaluer simplement.
le 28 et 29 mai de 10h à 18h
Résidence MONTANA - 40 rue Prémartine - 72000, Le Mans
Ces journées portes ouvertes sont l’occasion idéale pour :
découvrir des pratiques bien‑être
rencontrer des professionnels passionnés
poser vos questions
vivre un moment de détente et de prévention santé
Je me réjouis de vous accueillir pour ces deux belles journées placées sous le signe du bien‑être et de la douceur.
Lundi 1er juin – 18h30 au MANS à l'Annexe (Avenue Frédéric Auguste Bartholdi )
Avec Stéphane Dumonceau – 30 ans d’expertise en neurosciences du mieux‑être
Le Mans accueille un événement rare : une conférence de très haut niveau dédiée à la prévention santé, à la gestion des émotions et aux mécanismes naturels d’auto‑réparation du corps.
Une occasion unique de découvrir une approche innovante, déjà utilisée dans plus de 200 hôpitaux en France.
Animée par Stéphane Dumonceau, concepteur des Audiocaments et expert en régulation émotionnelle.
Vous découvrirez :
Pourquoi la relaxation profonde ouvre l’accès à des ressources insoupçonnées
Comment mieux gérer votre poids, votre sommeil et votre énergie
Le rôle des Audiocaments dans les processus d’auto‑réparation
Comment installer une harmonie émotionnelle durable
Pour repartir avec des outils simples et immédiatement applicables
Pour rencontrer un pionnier reconnu depuis 30 ans
Pour profiter d’un événement d’une qualité rarement proposée au Mans
Pour investir dans votre bien‑être et votre prévention santé
📅 Mardi 2 juin 🕔 De 17h à 21h
📍Au mercure Le Mans Batignolles
Vous êtes fatigué(e), stressé(e), ou simplement curieux(se) de mieux comprendre votre corps et votre énergie ? Cet événement est fait pour vous 💥
👉 Un test du bêta-carotène pour évaluer votre équilibre alimentaire et votre hygiène de vie. D'une valeur de 40€ vous est offert.
💆♀ Envie d’aller plus loin ?
✨ Une séance découverte de la luminorelaxation pour stopper la rumination et retrouver un sommeil de qualité vous sera proposé.
🚀Découvrez également des technologies innovantes pour les visages fatigués qui veulent retrouver leur lumière intérieure.
Pour préparer un été en toute légèreté
Le Mans – Samedi 6 juin – 9h00
Durée : 3h30 – 60€ Gourmandises & boissons incluses – 6 places seulement (A partir de 14 ans)
Offrez-vous une parenthèse douce et profondément ressourçante. Un moment pensé pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit et repartir avec légèreté.
Au programme :
• Massage au choix : dos, jambes ou crâne
• Atelier jambes légères
• Les secrets de l’hydratation
• Cohérence cardiaque
• DIY gommage
• Aromathérapie
• Santé cellulaire
gourmandises, boissons & ambiance cocooning
Le tarif comprend un 1 massage + 5 ateliers collectifs – valeur 209€
Un moment convivial, féminin, doux et joyeux pour accueillir l’été avec légèreté.
Animé par : Barbara GLADINE & Coralyne Bourgaigne
Pause Forêt : se relier à la sagesse du vivant
Un voyage intérieur pour mieux communiquer avec vos guides et la nature qui vous entoure
Plongez au cœur de la nature pour vivre une expérience sensorielle et spirituelle unique, co-animée par Barbara Gladine et Éléonore Guimier.
Pendant 2 heures, vous serez guidé(e) dans un cheminement doux et profond, mêlant ancrage, libération, messages intuitifs et rituels de purification. Une véritable Pause pour reconnecter votre corps, votre cœur et votre guidance intérieure.
🌿 Au programme
se reconnecter à la nature
recevoir des messages intuitifs
libérer ce qui pèse
poser des intentions claires
vivre un rituel spirituel en douceur
s’offrir une vraie Pause pour soi
Un moment suspendu, simple, puissant, profondément ressourçant.
🧘♀️ Pour qui ?
Pour toute personne souhaitant :
📅 Quand ?
Vendredi 12 juin
🕤 Séance 1 : 9h30 – 11h30
🕜 Séance 2 : 14h30 – 16h30
🕜 Séance 3 : 17h30 – 19h30
💸 Tarif : 35 €
📅 Lundi 22 juin 🕔 De 17h à 20h
📍 Brasserie Le Globe, 9 place de la République
Vous êtes fatigué(e), stressé(e), ou simplement curieux(se) de mieux comprendre votre corps et votre énergie ? Cet événement est fait pour vous 💥
🔬 Bilan Prévention et Beauté Cellulaire
👉 Un test du bêta-carotène pour évaluer votre équilibre alimentaire et votre hygiène de vie. D'une valeur de 40€, ce test vous est offert contre une conso.
💆♀ Envie d’aller plus loin ? ✨ Des diagnostics de peau seront proposés pour celles et ceux qui souhaitent révéler leur éclat naturel. 🚀 Découvrez également des technologies innovantes pour les visages fatigués qui veulent retrouver leur lumière intérieure.
🍹 Ambiance conviviale, conseils et échanges bienveillants.
Offrez‑vous un moment rare : un espace intime, puissant et bienveillant pour écouter votre âme, comprendre vos émotions et ouvrir la voie à une nouvelle clarté intérieure.
✨ Pause Spirituelle – 10 juillet
Deux créneaux : 9h ou 14h
Durée : 3h30 – 60 € – 6 femmes maximum (A partir de 14 ans)
Vous souhaitez développer votre intuition, comprendre vos émotions, libérer des blocages (qu’ils vous appartiennent ou non) et repartir avec des outils concrets à refaire chez vous
→ Cette Pause Spirituelle est faite pour vous.
Au programme 5 ateliers parmis :
Découverte de la Psycho‑généalogie
Voyage identitaire
Trouver la confiance en soi
Hypnose ericksonienne
Communiquer avec le monde subtil
Transmuter l’instant présent
+ 1 soin individuel : décodage émotionnel ou soin énergétique Lahochi
Un moment magique, profond, accessible à toutes les femmes de 25 à 80 ans, seules ou accompagnées.
📍 Animé par Barbara Gladine & Sandrine Huet
À tout âge, on a envie de rayonner, de se sentir belle, bien dans son corps et pleine d’énergie — sans y passer des heures ni changer toute sa vie.
Cette pause bien‑être unique s’adresse aux femmes et aux hommes qui veulent prendre soin d’eux de l’intérieur et de l’extérieur, avec des conseils concrets, faciles et applicables dès le soir‑même.
Beauty Party – Découvrez votre routine idéale et les bons gestes pour une peau lumineuse.
Santé cellulaire – Mesurez votre vitalité et apprenez à ralentir le vieillissement naturellement.
Cuisine jeunesse – Des recettes simples et délicieuses pour booster vos antioxydants et votre énergie.
Pour celles et ceux qui veulent :
• préserver leur jeunesse et leur éclat
• mieux comprendre leur peau et leur corps
• manger sainement sans frustration
• vivre un moment chaleureux et inspirant
3 heures – 3 ateliers – 6 participants maximum
La Pause Privilège – Éclat & Mise en Valeur Un atelier immersif, sensoriel et profondément transformateur.
Le 21 août, à 14h ou 17h30, vivez 3 heures d’expérience unique en petit groupe (6 femmes maximum) pour révéler votre éclat naturel et apprendre à vous mettre en valeur avec douceur et confiance.
Au programme :
Votre colorimétrie : découvrir les teintes qui illuminent votre visage
La symbolique des couleurs : comprendre ce que vos couleurs racontent de vous
Votre morphologie : apprendre à choisir les coupes qui vous valorisent
Une beauty party : skincare personnalisée, gestes beauté, éclat immédiat
Des conseils concrets pour prendre soin de vous au quotidien
Une ambiance cocooning : boissons, douceurs, bienveillance et sororité
Un moment pour vous. Un moment pour souffler. Un moment pour rayonner.
Tarif : 70 € (valeur réelle : 185 €)
Places limitées
Si vous cherchez des idées cadeaux pour la fête des mères et ou pères. Je fais des bons cadeaux à partir de 25€
Fatigue, douleurs, vieillissement accéléré, baisse de mémoire et de concentration, peau terne... Votre santé se cache au cœur de vos cellules.
Grâce à un scanner innovant, en quelques secondes votre taux de bêta-caroténoïdes, révélateur de votre niveau d’antioxydants. Un indicateur concret de votre hygiène de vie.
Chi Nei Tsang
Dérivé du Gi Qong, ce massage chinois du ventre libère les énergies négatives concentrées dans votre abdomen, harmonise vos émotions et détend votre ventre.
Le siège PSiO TRANS vibroa-coustique, procure un effet relaxant, défatiguant et antalgique. Télécharger le catalogue
Cap Zen, votre nouvelle alliée bien-être
Cap Zen est une application de relaxation validée par 35 ans de recherche clinique. Elle propose des séances similaires à celles des lunettes PSiO, en aidant dans divers besoins tels que :
Amélioration du sommeil
Gestion de la fatigue chronique et de la dépression
Soulagement du surmenage intellectuel
Aide à la gestion des addictions
Contrôle du poids
Atténuation des douleurs
Optimisation des performances sportives
...
L’application vous permet d’écouter des méditations guidées, des sons naturels apaisants et des musiques relaxantes. Elle est idéale pour apaiser les troubles liés au stress.